こんばんは
静岡市の書道教室・筆文字デザイン制作・筆耕「書の部屋®」です！
先月、私にできることは何かと、考えて、生徒様や保護者の皆様に
基本的なマスク、手洗い、うがいの他に、「どんな対策をされていますか？」
と一斉配信でお伺いしてみました。
いただいたご回答の一部を抜粋します。
もしよろしければご参考に、対策のお役に立てれたら嬉しいです！
・毎日お茶を飲む
・人と会う時間をできるだけ短く
・スマホを頻繁にふく
・スーパーに買い物に行く回数を減らす（スーパーの宅配サービスの活用）
・消毒液やウェットティッシュを持ち歩き、頻繁に手をふく
・人混みに出歩かない
・ストレス発散をする
・今はとにかく人に会うのを避けて、家にいます。セルフロックダウン！！
・エレベーターの中で咳をしている人がいた時には、最寄りの階で一旦降りる
・家に着いたら、すぐに服を着替える
・栄養のある食べ物を食べる
・発酵食品を食べる 納豆に酢をかけて食べる
・家の中の片付けや整理整頓をする
・よく寝る
・太陽の光を浴びる
私もこのゴールデンウイーク中、ひらすら片付け＆整理整頓をしてました！
子供の頃に書いた日記や書道の作品などもたくさん出てきて、とても懐かしかったです。
昔を思い出しました
